健康ナビ

健康になるための情報

白髪!~症状・原因!

白髪には、若いうちから現れる、いわゆる若白髪といわれるもの、年を取ると現れてくるもの、病気の影響によるもの、などがあります。 この若白髪や加齢とともに現れる、白髪の予防や治療法など、いろいろと研究されているようですが、いまのところ、白髪を元…

美しい肌と髪をつくる薬膳!健康には薬草茶を!

肌は内臓の鏡ともいわれるように、肌は内臓の影響をそのまま、受けるともいわれています。 また、多食や偏食を避け、バランスのとれた食事をとり、胃腸の働きがよければ、肌はおのずと美しくなります。 貧血や便秘ぎみの人は、これらを解消して、水分の代謝…

髪を美しくする!~つややかな髪にする!

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「髪を美しくする」のご案内です。 頭皮の血行をよくするために、頭皮を指でマッサージすればよいのですが、ブラッシングでも、頭皮が刺激され血行をよくします。 少し時間をかけて行いたいものです。 しかし、質…

白髪の予防にもなる!~・・には、これをおすすめ!

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「髪を美しくする」のご案内です。 朝シャンは、頭がスッキリしていいものですね。 しかし、朝のあわただしい時間帯に洗髪するため、どうしてもすすぎがおろそかになるなどして、髪の毛をいためる原因になるともい…

髪を美しくする!~・・には、これをおすすめ!

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「髪を美しくする」のご案内です。 髪の成分は、ケラチンと呼ばれる硫黄分を含んだタンパク質です。 髪の発育には、亜鉛やヨード、セレニウムなどのミネラルが必要となります。 また、美しいつやのある髪をつくる…